妊活
基礎体温について質問があります。睡眠時間や体温の変化について不安があり、検温の正確さについても疑問があります。
基礎体温について教えてください！
いつもは12時？11時に寝て
6時起床して基礎体温測ります。(約6時間睡眠)
そして主人を送り出して二度寝したり、しなかったり。
昨日は少し夜更かしして、1時半、2時頃に寝ました。
ぱっと7時に目が覚めたので、基礎体温を測りました。
36.56 (5時間睡眠)
その後９時頃に主人が子供にミルクあげてるのを薄目で見ながら、お話して(5分？くらい)
また測ってみたら37.05くらいでした。
一応高温期？だと思ってるので36.7以上フラフラしてます。
1時間の睡眠とかで、体温変わりますか？
かなり低いのが心配で、1番目の検温
2番目の検温 どちらが正しいのでしょうか…。
- はじめてのママリ🔰
ワンコ
一応起きて寝たまま測るのがいいらしいので
1回目かなと思います。
室温とか睡眠の質とか影響はあると思うので
理想通りに高温期にはいってなくてもしょうがないかなと思います。
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