産前からですが、お尻腰回りの肉を落としたいです!😡腰肉をぞうきんみた…

るん

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  ママリ

  横向きの腹筋？お腹の側面の筋トレ？の動画ばっかり出てきて、1番効果ありそうでしたが1回も出来ませんでした😂
  なのでもっともっとイージーなひねる運動くらいなら続くかなと、、（笑）
  そんなんでも続ければ効果出ますかね😅
  
  ブラックコーヒーが効いたんですか！？😳😳😳

  • 1月13日
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  るん

  やれば何かしら効果は出ると思いますよ！
  筋トレって根気強くですもんね😣
  私には向いてませんでした笑
  
  筋肉はつかないけど見た目と体重がすごく気になったので
  出産後MAX47kgから今は42kgまで落ちました💦
  運動全くしてないですがブラックコーヒー飲み始めて
  便を出す事でだいぶ変わりました😳

  • 1月13日
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  ママリ

  私にも多分向いてません😂
  でもやらないと産前デニムが一本も通りませーん🤣
  
  えーっ凄いですね😭✨
  そんなに便秘だったんですか？😱

  • 1月13日
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  るん

  凄く便秘でもないですが、宿便って多い人では5キロも腸にあるって言いますもんね😱
  便だけでなくても内臓脂肪も減らしてくれたり
  便通を促してくれるのでよかったです😊

  • 1月14日
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  ママリ

  よくYou Tubeの広告でそんなこと言ってますよね！
  内臓脂肪はぜひとも減らしてほしい😂
  2日に1回か酷くても3日に一回なので凄く便秘ではないと思ってたんですが😂
  出る人って多分毎食後出たりしますもんね（笑）

  • 1月14日