コメント
クロちゃん
外雪だとウォーキングはなかなか難しくないですか？寒くて精神的にもキツくなって続かない気がします😣
私も年末年始は北海道でしたが、ランニングは諦めて、宅トレしてました！YouTubeで有酸素運動とか検索すると色々出てきますが、ランニングするのと同等の運動量とかありますよ👍
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💜💛
やはりそうですよね😂😂
また雪も降ってきたし辞めました😂
昨日竹脇まりなさんのやつ見てやってたんですが、めちゃくちゃしんどかったし筋肉痛なったので、宅トレでも良さそうですね😳
がんばります😭💪