コメント
きーたむmama
保育士目線から見たらの話ですが、無理せずの範囲でなにかの行動の前に行うといいと思います。
1番ベストなのは寝る前、寝起きとお風呂前お風呂後かなって思います！
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ももりさ
お返事ありがとうございます✨
保育士さんからのアドバイス、とてもありがたいです😭
寝る前、お風呂前後なら時間とれそうなので、そこから初めてみます！
きーたむmama
頑張りすぎちゃうと疲れちゃうのでできる範囲で大丈夫🙆♀️です！