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ニャロメ
妊娠・出産

産後…骨盤ケアなど…みなさん何かされていますか?わたしは、産後3ヶ月経…

産後…骨盤ケアなど…みなさん何かされていますか？
わたしは、産後3ヶ月経っていて、2か月過ぎまでトコちゃんベルト2をつけていましたが…腰回りが荒れてきて｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡いま、なにもしていません。
おすすめベルト、体操…など あれば教えてください^_^

コメント

良

抱っこで寝かしつけの時に、骨盤を八の字にまわす体操をしながらしてます！
あと、産後５ヶ月してから整骨院で骨盤矯正をしてもらいました🙌

  • ニャロメ

    ニャロメ

    八の字体操！やってみます！ありがとうございます👍

    • 10月25日

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