妊活
基礎体温を測るタイミングについて相談です。4時間以上寝た1回目の測定か、通常の測定時間を選ぶべきか悩んでいます。36.18を採用するとこの日が排卵日になるかどうか知りたいです。
基礎体温の測るタイミングについてです！
いつも7:30頃を目安に測っています
1/9が11時に就寝して4時前に目が覚めたので
1度検温し36.18でした！
そのまま二度寝し8時頃起きて36.59でした！
この場合、しっかり4時間以上寝た1回目か
ぎり4時間寝たかなぐらいのいつも測ってる時間帯
どちらを採用した方がいいですか？🥺
今月から測り始めたのでまだよく分からないのですが
36.18を採用するならこの日が排卵日に
なるのかなと思ってます😂
- はじめてのママリ🔰
コメント
りぼんこ
１回目の体温の方を採用ですね！二度寝すると体温高く出ますよ😊
はじめてのママリ🔰
そうだったんですね！！！
助かりました！
教えて頂きありがとうございます🥺💗