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さくら
妊娠・出産

8ヶ月妊婦です最近ウォーキングを始めるとすぐお腹が張ってしまいます。…

8ヶ月妊婦です
最近ウォーキングを始めるとすぐお腹が張ってしまいます。お正月太りが怖くて運動したいのにできなくて…
何かアドバイスください

コメント

ぱんだ🐼

ヨガとかストレッチはどうですか？

さくら

ヨガ、ストレッチだと食べてなくても太るのであまり効果ないのでやめちゃいました^^;

ママリ

先日、体重管理したいならウォーキングするより食事の量の管理してと言われました🤣🤣（笑）

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