バナナアイス🍌
鶏胸肉は写真のを。
レタスと大葉でサラダ！韓国のりも入れると美味しいです！
らい
チキンソテー、ポテトサラダほうれん草の胡麻和えなどはどうでしょうか？
はじめてのママリ🔰
鶏胸肉と野菜の甘酢炒めはどうですか？
野菜はキャベツパプリカ人参大根じゃがいも辺りで。
まめ
①鶏の唐揚げ、千切りキャベツorちぎったレタスで主菜
②ほうれん草と人参でナムルか胡麻和えで副菜
③余裕があれば大根煮るかふろふき大根ですかね🍚🥢
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます😭💓
非常に助かりました！
コメント