コメント
ママリ
4人目出産した後、整骨院通っていて骨盤矯正もしてくれていた時は良かったんですが、行かなくなったらまた骨盤開いてきたのか昔のデニムパンツ履けなくなりました😩
私の場合は筋力が弱すぎると言われて筋トレ推奨されました。寝ているだけじゃだめでした…がそれより身体がボロボロで筋トレもほぼできず。
何もしないよりは良いんじゃないですかね😂
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ちー
4人もご出産されてるんですね👏すごいです！
やはり基本的なことの積み重ねでしょうか😅
コメントありがとうございます😆
ママリ
先月5人目出産しました😅
骨盤矯正のおかげでか今回？の妊娠中腰痛はあまりなく◎
出産の時に股関節の痛みはやっぱり酷かったけど、前よりはマシな気はします😂
今腰は痛いには痛いですが…