ココロ・悩み
子育てのストレスで過食してしまい、40キロ以下にならないと気が済まない状況です。日々のストレスをどうやって乗り越えているか教えてください。
子育てのストレスで過食してしまいます……
12月こそは整えようと思っていたのに行動が伴わず……
40キロきるところまでいかないと気が済まないです😔
発散方法もないし趣味もないし……
皆さん日々のストレスどうやって乗り越えてみえますか？
- りん(4歳10ヶ月, 9歳)
ままり
40キロなら食べても良いんじゃないでしょうか？😅
私は過食ではないですが美味しいものを食べることでストレス発散できる部分もあるので量だけ考えて食べてます。
妊娠出産で増えた分戻ってないですけどね。子育てに大変な今全てを我慢してダイエット！まできついことはできないし、それをすると子供にイライラしてきてキツく当たることも出てくると思うのでしばらくはむりなダイエットはしないつもりです。
コメント