もな👠
悪露がおさまったら大丈夫だと思います🔅
み
産後ガタガタなので、悪露が治ってからの方がいいかもしれません💭
骨盤矯正も2ヶ月ぐらいからが良いみたいですし、それぐらいからしたほうが効果出そうです◎
今できる産後ダイエットは、しっかり締める事！が良いと思います😆締めたら戻りも早いし、伸びた皮マシになりますよ！
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