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産後ダイエットは、産後1ヶ月経てば初めて大丈夫なんでしょうか?体調に…

産後ダイエットは、産後1ヶ月経てば初めて大丈夫なんでしょうか？
体調に問題なければプランクとか踊ったりしてもいいんですかね？
悪露が出てる場合はやめた方がいいですか？

コメント

もな💅🏻

悪露がおさまったら大丈夫だと思います🔅

み

産後ガタガタなので、悪露が治ってからの方がいいかもしれません💭
骨盤矯正も2ヶ月ぐらいからが良いみたいですし、それぐらいからしたほうが効果出そうです◎
今できる産後ダイエットは、しっかり締める事！が良いと思います😆締めたら戻りも早いし、伸びた皮マシになりますよ！

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