退会ユーザー
まだ無理しないでください💦
産後2〜3ヶ月くらいは日常生活以外で使う筋肉は使わない方がいいです😂
骨盤が歪んでるから力が入らないというのもあると思いますし…
まずは骨盤矯正で骨を正しい位置に戻してもらってからの方がいいと思います！
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