離乳食のメニューについてのアドバイスをお願いします。バランスや小麦の取りすぎが心配で、メニューが固定化しています。果物やヨーグルト、じゃがいもなどをよくあげています。
離乳食のアドバイスお願いします😭
こんな感じで頑張ってますが、バランスとか大丈夫でしょうか？
ズボラで料理嫌いなのでこれでも必死です💦
メニューを考えるのが大変なのである程度固定化しちゃってます。
朝: パン ヨーグルト バナナ 野菜スープ
昼: うどんかパスタ 野菜のなにか
夜: ご飯 ベビじゃがやクリーム系やトマト系のおかず
朝と昼で小麦の取りすぎ？
バナナやヨーグルトを毎日だったり、腹持ちのしそうなじゃがいもやさつまいも、とうもろこしのスープをよくあげちゃいます。
ある日の献立です
朝:パン粥 豆腐入りスクランブルエッグ 野菜スープ
( パン 豆腐 卵 パプリカ レタス 人参 白菜 玉ねぎ)
昼:のりしらすご飯 レバー入りBFトマト味にピーマン茄子混ぜた物 ももとりんご(BF)
(のり しらす トマト レバー ピーマン 茄子 もも りんご )
夜: ごはん 白菜のミルクスープ 人参ポテト
(白菜 かぼちゃ じゃがいも 人参 玉ねぎ ささみ アレルギー用大豆ミルク)
朝:パン粥 かぼちゃスープ バナナ ヨーグルト
(パン かぼちゃ 玉ねぎ アレルギー用大豆ミルク バナナ 豆乳グルト)
昼: 味噌出汁うどん ピーマンのおかか煮 ももとりんご(BF豆乳味噌汁の素 うどん 人参 白菜 ピーマン 鰹節 もも りんご)
夜: のりごはん かぼちゃのミルク煮 パプリカとさつまいものマッシュ 味噌汁
(のり かぼちゃ 玉ねぎ ささみ アレルギー用大豆ミルク パプリカ さつまいも 茄子 お麩 BF豆乳味噌汁)
朝:パン粥 コーンスープ バナナ ヨーグルト
(パン とうもろこし 玉ねぎ アレルギー用大豆ミルク バナナ 豆乳グルト)
昼: BF鮭のクリーム煮半量を混ぜたマカロニ いんげんの胡麻和え
(鮭 BFの野菜達 マカロニ いんげん ごま)
夜: きな粉ご飯 大根と茄子の出汁煮 さつまいもしらす 人参オンリー
(きな粉 大根 茄子 鰹節 さつまいも しらす 人参)
- はじめてのママリ🔰(生後10ヶ月, 3歳9ヶ月)
コメント
ママ
専門家とかでは全然ないのですが
十分なメニューだと思いましたよ☺️！✨
私も毎日どこかで
かぼちゃやじゃがいものおやきや
ふかし芋、食べさせてますよ！♡
私は娘のときから
小麦のもの(麺類やパン)は
一日一食にしてます◎
腹持ちで言えばお米の方が
良いですし、ただそれだけの理由です😂
息子が小麦アレルギーなのですが
米粉で作った蒸しパンが好物で
モリモリ食べてくれます！♡
もし気になるようなら
米粉もどうかなと思います♪
おやきも手掴みでよく食べます◎
(じゃがいも＋青のり
かぼちゃ＋豆乳
豆腐＋しらす＋ひじき など)
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます😭
確かに腹持ちはお米のかよさそうですよね！
米粉よいですね、調べてみます😊
手掴みまだまだ練習中なので簡単なおやき作ってみます！