コメント
りょーさん
起きてすぐにオレンジジュースとか冷水とか飲むと良いですよ。腸の働きを良くするみたいです。
ひまわり
パイナップル
あんこ
朝イチで温かいものを飲む(お茶とかスープとか)
が 効きました！
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あやちゃん
朝イチ水を飲んでました。その後朝ごはんに味噌汁飲んでますけどなかなか効果が得られないです。やぱ朝イチがいいんでしょうか？
- 11月30日
ゆら 🔰
朝の白湯が１番効きました！
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あやちゃん
白湯いいって聞きますよね！
- 11月30日
あやちゃん
起きてすぐ水を2杯くらい飲んでるのですがオレンジジュースのほぉがいいんですかね？(´・ω・｀)
りょーさん
私はオレンジジュースが謎に便秘に効くような気がします。笑
人それぞれ体質あるのでわかりませんが、私の妹もオレンジジュースが効くと言ってました。笑
一度やってみてください。
あやちゃん
そうなんですね。1度試しにやってみます！ありがとうございます！