ジャンジャン🐻
母子手帳は必ず持っていく。
疲れたり体調の変化があったら必ず休む。
長いあいだ座ってると疲れるので、少し立ってトイレに行ったり、足首をまわす運動をすると、むくみも多少は緩和します^o^
rinasan
回答ありがとうございます‼️
はい！母子手帳は鞄いれました！ですよね💦💦
座りっぱなしだと腰が😭💦
出来るだけ疲れたら動きます😆
そうmama♡
わたしは9週の時に新幹線2時間乗りました！
つわり真っ最中でトイレに間に合わないので袋常備でした(´･ω･`)
着替えなど荷物は少なかったんですが持つのが大変だったのでキャリーバックに入れて行きました！
あとはキャンデーとか口直しの小さなお菓子はカバンに入れて
新幹線の暇な時間をすごしましたよ！
rinasan
ありがとうございます😆
雨とかガムとかお菓子買いだめしていきます‼️
とにかく、二時間半暇ですよね(T_T)
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