コメント
姉妹のまま
以前はビタミンD、E、葉酸、あと魚が嫌いなのでDHA飲んでいました😊
ただ最近転院して、そのクリニックはサプリメント飲むのNGなので、飲むの止めました！
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます☺️
私も以前は葉酸のサプリメント飲んでましたが今は何も飲んでません😭
朝はヨーグルトと白湯、昼は職場で毎日カップ麺、夜は野菜や肉や魚を食べますが栄養バランスは全く意識してません😂💔
サプリメント摂るか迷ってます🥺
ゆずままさんは3食栄養バランス考えてますか？
クリニックによってはサプリメントNGもあるのですね😭
姉妹のまま
元々の食生活が酷いので、気持ち頑張る程度です😅
朝白湯は飲むようにしています！
朝ごはんはパン派だけど、体冷やすから、たまにはご飯と味噌汁にしようとか、魚嫌いだけどたまには魚にしようとか…😅
チョコレートのファミリーパック1袋を1人で1日で食べてしまうことがあるのは、そろそろ辞めなきゃなと思っているところです😅
はじめてのママリ🔰
今まさに晩ご飯食べた後にファミリーパックのチョコ摘んでます😂🍫笑
料理も得意じゃないし手抜きばかりですが、私ももう少し意識してみようと思います😊
教えて頂きありがとうございました🙇🏼♀️💕