8時間ダイエットしてる方でどんな食事食べてますか?

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  初めてママリ🔰

  体重は何キロぐらい減りましたか？

  • 11月27日
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  初めてママリ🔰

  まだ三日目なんですが0.7減ってるんですがいい方なんでしょうか？

  • 11月27日
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  2人目出産後、過去最高体重(妊娠前＋15㌔😂)を叩き出したのもあり、1年ちょっとで10㌔減ってます❥❥
  
  ちなみにこのダイエットの前にはジム(水泳)に通ったり、糖質制限をしたり、YouTubeで痩せる動画を見たりしましたが一向に変わらなかったです🤣
  
  まだまだプラスなので今後も継続です(*∩ω∩)笑

  • 11月27日
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  初めてママリ🔰

  10キロ😳凄いですね😲😲
  時間は何時から何時にしてますか？

  • 11月27日
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  3日で0.7キロでも確実に減っているならいい傾向だと思います(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”
  減らないダイエットの時は昨日は減ったのに今日は増えてプラマイゼロ。とかザラだったので(つω`*)
  
  私は
  10時半～18時半→食べる時間
  18時半～10時半→食べない時間
  に設定してます(ˊo̴̶̷̤⌄o̴̶̷̤ˋ)
  
  ほぼ専業主婦の為その辺の融通が利くので夜は子供たちに合わせて食事。朝は食べずにブランチ辺りに野菜スープから入ってます✩.*˚
  
  今までこんな期間続いたダイエットは無いので本当合ってるなと感じてます😍

  • 11月27日
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  初めてママリ🔰

  8時間ダイエットは楽でほんといいですよね🐰
  私もやってみてほかのダイエット方法と比べてやりやすいです😊
  私は昼の14時から夜の22時まで食べていい時間にしてるんですが、6時頃までにいつもしてます✨
  なので1日1食になっちゃってます笑

  • 11月27日