妊娠・出産
妊娠11週6日で血圧が高め。食欲不振で2kg減少。塩分制限難しく落ち込む。同じ経験の方、乗り越え方を教えてください。
11w6dです。
検診で初めて血圧下が高めだから、毎日血圧を測り、塩分控えるよう言われました。
ここ1週間くらいつわりがピークで食欲もあまりなく、2kgくらい落ち、食べたいものを少しずつ食べる生活なのにこれ以上に食事制限！？とかなり落ち込んでます😭
気持ち悪さでまともに料理もできず、お惣菜に頼ることも多いので塩分控えめとか難しい😫
同じような方、どうやって乗り切りましたか？？😭
- sky🔰(1歳11ヶ月, 8歳)
はじめてのママリ🔰
高血圧怖いですよね💦
病院行くと高く出ちゃって、塩分気にしてます😥
3食塩分ある物だと取りすぎちゃうので、私は朝はフルーツやヨーグルトにして、塩分摂らないようにしてます。
塩分の管理はあすけんのアプリのグラフを参考にしてます。
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