コメント
ゆな
酸化マグネシウム飲んでますか？
kie
朝に白湯か暖かい牛乳飲んだりバナナ食べたりしてます( •́ .̫ •̀ )あと納豆です✨
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はじめてのママリ🔰
どれも毎朝食べるんですけどダメみたいです🥺
- 11月23日
げーまー
水分をよくとる、豆製品を食べる
食物繊維をとる、ですかね！
うちは親子ともに便秘症なので
子どもを気にしつつ親も一緒に
気をつけてます！
今の時期だとホットミルクにオリゴ糖
とかいいかもしれないですね！
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はじめてのママリ🔰
ホットミルクにオリゴ糖やってみます🥺
- 11月23日
はじめてのママリ🔰
マグネシウムのサプリおすすめです
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はじめてのママリ🔰
サプリは飲んだことないので調べてみます！
- 11月23日
はじめてのママリ🔰
全く聞かなくて、下剤を飲む始末です、、。
便意がなくて😭😭