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すみっこ
妊娠・出産

足のむくみがひどくて、腰痛もあり、貧血で動悸がするので、着圧タイツが履けたらいいなと思っています。

むくみ対策なにされてますか？

足のむくみが辛いです。

むくみなのか血流が悪いのか
ジーンと重たい感じが本当に辛くて、、
腰痛もひどいので
どの体勢も辛くて心折れます😢
貧血で注射打ちに通っていますが
動悸がひどく、とにかくソファから動きたくないです😂

着圧タイツ履けたらなぁ😢

コメント

ままり

私はバナナ🍌食べると面白いくらいスッキリするので食べるようにしています😊

  • すみっこ

    すみっこ

    バナナ効くんですね！😳
    家には常に🍌ありますが
    子供が好きなので全部子供にあげていました！笑
    自分でも食べてみます😌

    • 11月15日
  • ままり

    ままり

    私もそれまでバナナなんて食べませんでした🤣産後に病的な浮腫が出た時に、バナナ食べて足を高くして過ごしてました🍌
    あと暖かい飲み物飲んで、水分補給はしっかり💡沢山出しましょう😊
    冷えてると思うので、腰にカイロしたり、三陰交というツボに貼るタイプのお灸してもいいかも？
    楽になりますように！

    • 11月15日
ねこ

ストレッチしてました！

運動して循環良くすると良いですよ。

  • すみっこ

    すみっこ

    ストレッチ大事ですよね！

    一人目のときは毎日ウォーキングしたり、
    なにかと体動かしてたのに
    今回なぜか余裕なくて、、😂😂

    • 11月15日

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