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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

ここ数日足のむくみがすごいです😭😭足の甲が特にすごくて、足首が曲がり…

ここ数日足のむくみがすごいです😭😭
足の甲が特にすごくて、足首が曲がりにくいです😭
足を高くして寝るといいみたいですが、お腹が苦しくて横向きで寝ているためできそうにないです💦
みなさんどうしていましたか?
1人目の時はこんなに浮腫みませんでした😵‍💫

コメント

りんご

着圧ソックス頼りです!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    なるほど!!ありがとうございます!
    妊娠用とかあるんでしたっけ?

    • 1時間前
  • りんご

    りんご

    ないです。
    足用なので妊婦用と分ける意味がよく分からないですが、普通のです!

    • 1時間前
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます!

    • 1時間前
ままり

減塩を心がけた食事をする、カリウムを意識して摂る、寝る前に足をマッサージする
で、翌朝だいぶ浮腫みなくなります!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    確かに塩分多めかもです😭
    ありがとうございます!
    今日マッサージしてから寝てみます✨

    • 1時間前