退会ユーザー
食べ過ぎないことですね。。
お母さんと主さんの身体は当たり前ですが別なので
自己管理かなと、、、、
食べ過ぎないことと
もう正産期入ってるので
散歩もいいと思います！
はじめてのママリ🔰
もう39wなら気にしなくていいと思いますよ🥺うるさい先生もいますがその時期だと何しても太りますし😅それでも維持とか、するためには夜炭水化物抜くとかですかね😭わたしは生まれる時期は気にせず食べまくってました、我慢してもお腹が空いて寝れなかったり結局夜中食べてたので😩
ラッキーボーイマム
分かります！！！
私も実家付近の産院で出産しようとしていたので検診前日に実家に泊まり大量のご飯を食べ、毎回体重増加して指導されてました😂😂😂
私は夜ご飯は白米をサラダに置き換え、汁物とサラダと副菜で満足するようにし、出産に向け体力付けるためにも長距離歩いてました💡
まろ
私は１人目は初回の妊婦健診で体重気をつけてと言われたので自己管理で出産直前まで体重＋２キロでおさえました。実家のお母さんが悪いわけではないと思いますよ
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