もち麦ってダイエットにいいですか？🤔他にオススメあれば教えてくださいオートミール以外でお願いします！

wan

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  深呼吸

  普通のご飯食べるよりはいいって感じですかね🤔
  タンパク質ってささみや胸肉のお肉とかですか？他に何かたべでしたか？

  • 11月6日
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  wan

  そうですね☺️人によるかもなんですが、私はもち麦の方がよかったです！☺️旦那さんは特に変化なかったみたいですが😂
  
  はい！特に厳しくせずお肉お魚野菜を取るのが私は効果的でした☺️糖質を抑えるのが1番早く痩せられました☺️

  • 11月7日
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  深呼吸

  変化ない場合もあるのですね！元々便秘ではなかったかんじですか？子供にはあまり食べさせない方がいいですかね😅😅
  
  私も糖質を結構気にしているんですが、旦那のお弁当とかはやはりご飯詰めなきゃでして💦
  私も痩せれるよう頑張ります❣️

  • 11月7日
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  wan

  旦那さんは快便なので😂特に変わらなかかったみたいです😂
  子供は3歳すぎてから大丈夫と聞いたことあります😊緩くなる子もいるので少しずつですかねー😭
  
  ご飯最近、食べた方がいいとかいいますよね😂🙏
  私産後凄い太ったので、骨盤の歪みが、治らないと痩せないと言われちゃいましたー！😂お互い頑張りましょう😭🙏

  • 11月7日
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  深呼吸

  確かに緩くなりそうですね😅
  うちの子も快便なので😅笑
  
  え、そうなんですか！？
  私も骨盤は歪んでると思います💦
  ありがとうございます💕頑張りましょう꒰( ˙ᵕ‎˙ )꒱

  • 11月7日