寝返りがうまく取れず、眠れない状況で困っています。同じ経験をした方や改善策を教えていただける方がいらっしゃいましたら、ご教示ください。

全く同じ！笑
37w5dです(^^)
もう初期から悪阻酷くてベッドでは眠れず…
悪阻は落ち着いても横になるとムカムカして逆流してくる感じ…
横向きで寝ても全然効果なし。
今でもその状態なので
ずっとソファーでクッション重ねまくってほぼ座ってる？！くらいの角度をつけて寝てます！笑

先生にはムカムカするほど食べなくていいから〜とか心ないこと言われますが…
寝起きとか食べてなくても寝たらムカムカあがってくるのでしんどいですよね。笑
座ってるだけでもムカムカするのに…
しんどいですよね〜
分かってくれない先生や旦那。笑

• 11月6日