はーくんまま
裏ごしは網？みたいなやつでやってます(´･ω･`)
ぽん
人によると思うのですが、私は裏ごしの必要はないと教わったので裏ごしはしません☺
てるちゃんだいすきママ
おかゆはしなくて大丈夫ですが、葉物野菜は裏ごしをした方がいいと思いますよ(^^)
繊維がとても多いので。
onxy
初期の頃はおかゆもブレンダー（5秒くらい）してましたよ〜！
でもすぐに裏ごししなくなりました。
しじ
私もセミナーで野菜もおかゆも裏ごしは不要と教わったのでしてません。すこし粒が残っていた方がいい、ブレンダーは良くないと教わりました。
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