妊娠後、精神的に不安定で辛い状況。友達との関係に過剰に反応し、マタニティブルーを感じる。ストレス発散も逆効果で困っています。
36wに無事になりました。
ここ最近 頭がおかしいと思ってしまいます。
もとからメンタルかなり弱いのですが、
妊娠してからだいぶ調子も良く感じていました…
被害妄想というか、友達のたった一言の余計な言葉を、許せなかったり、深読みし過ぎてしまったり…
考え出すと、友達のこと大嫌いになってきたり…
マタニティブルーにもなっているのは気づいています。
それにプラス精神的にも来てるような気がします。
頭の中がモヤモヤしてます。
ストレス発散の為に人に会うのに、結局ストレスになってしまいます。
助けて下さい。 とても不安定で辛いです(T-T)
- いくえみ
コメント
いく
とてもよくわかります！
自分のことかと思いました💦
悩んでおられるのは友達についてですか？
ご家族にお話できたりはしませんか？
私の場合は夫が話を聞いてくれるので、なんとかなってますが😓
クレープまん
めっちゃ分かります！
私も他人の言葉や友達のさりげない一言がとてつもなくストレスに感じたり
被害妄想みたいな捉え方になってしまい、自虐です(笑)
でも、私の場合
これわこれで良いんだ！と思うようにしてます！
他人には迷惑かけないのですから。
ただ、このストレスのぶつける場所が限られてきますよね、、、
私の場合、イライラし過ぎて眠れなかったり
泣けてきたりしますが
母親と買い物したり外食すると
少し楽になります。
旦那は逆にイライラする時があるので、、、
話は聞いてくれるけど、逆にしつこい時があり
余計にイライラします、、(笑)
あと、ひきこもります！ひきこもって趣味ばかりしてます！
-
いくえみ
共感してくれて、とても嬉しいです‼
私は、おかしくないのですかね(笑)
妊婦特有の症状なのでしょうか？
そうなんです！
このストレスをぶつける場所が限られてくるのです！
これはこれで良いんだ！
なんて、絶対私よりお若いのに落ち着いているなぁ。と、感心しました‼- 10月11日
いくえみ
わかってくれますかー！
嬉しいです。
なんだか、人の悪い所ばかりが出てきてしまい
人付き合いがしんどいです。
こんな考え方になると苦しいので早く抜け出したいのですが…
主人には相談することはできるのですが、毎度毎度でなんだか遠慮してしまいます…
いく
私も人付き合い苦手なので、相手のちょっとした言動にモヤモヤしちゃいます😢
今は子どものことでいっぱいいっぱいであまり悩む時間がありません😅
ホルモンバランスのせいもあると思いますし、ご主人が嫌な顔したりしなければ、毎度ごめんね！って聞いてもらっていいと思います！
溜め込むのが一番良くないですよ～
人と会うのがしんどいときは無理して会わないでいたほうが楽だけど、それはそれでさみしくなりますしね💦
難しいですよね😓
いくえみ
ホルモンバランス、ガタガタなのが自分でもわかります(T-T)
毎回８ヶ月を越えたあたりからこんな感じになって辛くなります…
そうなんです！
人に会うと後々面倒なので避ければいいのに、やっぱり一人って寂しくて…
矛盾してるのですが…
色々理解してくれてありがとうございますm(__)m