サプリ・健康
太ももってどうやったら細くなりますか?!ふくらはぎは細くも太くもなく…
醜い写真すみません🙇♀️😢
太ももってどうやったら細くなりますか？！
ふくらはぎは細くも太くもなく、普通って感じなのに
太ももゴッツイです😭
骨盤が広いから足細くならないですかね。
脚やせより骨盤を締める方を重点的にした方がいいですか？
中学時代陸上だったので筋肉が脂肪になり
こんなごつくなりました…。
細くしたいんですがなかなかです。
着圧ソックス履きたいんですが
アトピー持ちなのですぐ痒くなりかぶれて脱いでしまいます。
着圧ソックス以外だとマッサージするしかないんですかね…。
脚やせした方どんな方法で細くなったか教えてください。
- はじめてのママリ🔰(4歳6ヶ月)
うに
骨盤矯正したらかなり変わりますよ！☺️
麦
私も筋肉質ですが
ヒップの高さはどうですか？？
私はヒップが下がって太もも太く見えてたのもあったので、尻トレとか、ヒップアップ系のマッサージやストレッチなどで結構ききました！
-
麦
あっあと写真だとみづらいですが、内腿もついてますか？
内腿は、横になって足を上げるやつ()とかでやりました！
YouTubeとかで、太ももやせとか、内腿やせとか、太もも 張りとかで調べるといっぱい出てきます！
太ももの張りも私はあったので、そっちはストレッチメインでしたがやりました！- 10月29日
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