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「サプリ・健康」に関する質問
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睡眠導入剤を貰いたい時は内科ですか?精神科ですか? すごく眠たいのになかなか眠れない 夜中何度も起きてしまう この2つで悩んでいて 日中も眠たくて体調不良が続いてます。 あまり睡眠薬に頼りたくないので 依存し…
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ダイエット成功中の方! どんなことやってるか教えてください☺️ 最近、怠けていて…一昨年、6ヶ月でで17キロ落としたのですが、ここ数ヶ月で半分くらい戻ってしまいました😂 またストイックに運動や筋トレ、食事に気をつけ…
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ダイエット成功者の話を聞きたいです🥺 ずばり、どんなダイエットで痩せましたか? もしくは現在進行形でダイエット頑張ってる方も ぜひ教えてください✨ 私は食事を抜くことはせず 3食しっかり食べ、糖質と脂質も気にしつ…
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