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ぺぺ
妊活

低温期に大切にしていることは、身体を冷やさない、甘いものを控える、バランスの良い食事、ストレスをためない、ポジティブシンキング、ルイボスティーを飲む、くるみを食べる、クロミッドを飲むことです。

今日リセットきましたー😭低温期どう過ごそうかな？
皆さんは、低温期、高温期に大切にしていることって何かありますか？

身体を冷やさない
甘いもの控える
バランスの良い食事
ストレスためない
ポジティブシンキング
ルイボスティー飲む
くるみ食べる
クロミッド飲む

くらいしか思いつかない🥺💭

コメント

remi

リセット来たら
生理で悪いものが流れる！と勝手に思っており
我慢してたお菓子を食べます(笑)ストレスをためない！ですね。

  • ぺぺ

    ぺぺ


    たしかに！
    悪いものが流れそう！
    軽くストレッチしてめぐりをよくしようと思いました！
    ありがとうございます👏

    • 10月28日
mm

ストレス溜めないのが一番だと思います☺️

何度ものリセットでがっくり来てしまって辛かったので、体温測るとか全部やめて、気晴らしに温泉とか好きなもの食べたりとかしてたら第一子妊娠しました😵
ストレスって影響大きいんだな…って実感したので、たまには自分に何かご褒美用意してあげてください☺️

  • ぺぺ

    ぺぺ

    ストレスが一番良くないですよね！
    温泉大好きなので行こうと思います

    ありがとうございます！

    • 10月28日

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