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ケンママ
ココロ・悩み

旦那に些細なことでイライラしてしまい、自己嫌悪。変わった自分に辛い。改善したいが根本が分からず、意見を求めています。

めちゃくちゃ些細な事で旦那にイライラ
してしまいます。

それが募り、爆発、大喧嘩、謝罪、自己嫌悪です。
もともとそんなに怒らなかったのに
自分がすごく変わってしまったようで
辛いです。

なんとかしたいけど、何が根本なのか。
どうすれば対策できるのか。分かりません。


そんな方いますか?改善したいです。
たくさんの方の意見が頂きたいです。

よろしくお願いします!

コメント

パグパグ

私の場合ですが、鉄分不足でした。
同じく元々怒らない性格だったのに産後すぐイライラしてしまい旦那に当たってしまって💦
病院で検査したらひどい貧血で鉄剤もらって飲んだらイライラ少なくなりました。
そこからサプリを色々飲んでます。
何かしら栄養不足とかの可能性はあるかもしれません。

  • ケンママ

    ケンママ

    自分ではもうどうしようもなくて、薬、宗教、なんでもいいので外的なものにすがりたいです。
    普通の内科にいかれましたか??

    • 10月28日
  • パグパグ

    パグパグ

    毎日お疲れ様です。
    普通の内科にいきましたよ!
    体調が悪く内面も不安定になると相談したら色々検査してもらえました。
    検査で体に異常がなければ精神的なものと診断されていたかもしれませんが。。。

    • 10月29日
  • ケンママ

    ケンママ

    ありがとうございます!
    受診してみます😌

    • 10月31日