子どもの風邪をもらいやすい状況で、免疫力を上げる方法を知りたい。生活や食事の工夫をしているが、効果が感じられず悩んでいる。部屋を分けたりするほかの対策を教えてください。
必ずと言っていいほど、子どもの風邪をもらってしまいます。
今回も下の子→上の子→自分と移りました😩
普段から手洗いうがいはこまめにしていますし、毎日ヤクルト飲んでるし、生姜や蜂蜜やにんにくを使った料理を作ったり、部屋を加湿したりなど、いろいろ工夫はしています。
これ以上何をしたらいいのか。メンタルやられます。
ただ仕事で夜勤あるので規則正しい生活は難しいし、子どもが風邪ひいても食事一緒だし寝るのも一緒だし、そこは仕方ないですよね😓みなさん、徹底して部屋を分けたりしてますか？
どうしたら自分の免疫力あがるんでしょうか。
- まま(7歳, 11歳)
R
何の回答にもなりませんが、私も全く同じ状況で悩んでいます😭
わたしは寝る時もマスクしたり、子供の鼻水かんだら必ず手洗いと手指消毒して、なんとか凌いでいます💦
haru.
同じです(´；ω；`)
子供なおったのに自分がしんどすぎて😢😢
りん
わかります😭免疫力欲しいですよね😭😭
今年はかぜひかなさいぞ！！！うつらないぞ！！！って思ってサプリとるようにしてみました。まだ効果があるかわからないですが
まま
まとめての返信ですみません😭
同じ悩みの方がいて少し安心しました😢絶賛風邪引き中でしんどいです💧
オススメのサプリなどあれば教えて頂きたいです🙇♀️
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