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ゆんゆん
ココロ・悩み

出産して、産後太りというんでしょうか、太ってしまい、平均だったのに…

出産して、
産後太りというんでしょうか、
太ってしまい、平均だったのに今では
ぽちゃ。。
鏡見るたんびに凹んでて。。

もう、痩せることができないんでしょうか。。

  • ゆんゆん(4歳3ヶ月)

コメント

しろくま

しろくま

私もです(T_T)
妊娠前は痩せ型だったし、出産後あと1.5kgで妊娠前に戻る!ってとこまで減ったのに、そこから産後太り(T_T)
食事も一応気を付けてはいるつもるなんですが…(T_T)
妊娠前に着ていた服を着ると醜いです(T_T)

  • 5月2日
ゆんゆん

ゆんゆん

一緒ですね💧
醜いです。。

  • 5月2日
yman

yman

こんばんわ‼︎
私もです〜〜(p_-)骨盤が広がったせいで今までのズボンなんて全く入りません〜〜( ; ; )
着れる洋服がなくて、いつも鏡見てはあ。ってやってます泣
私は腰痛がひどいので、トコちゃんベルトをして、骨盤⁇をある程度元に戻し後は必死に腹筋やら走るやらします〜〜(p_-)‼️


なんの回答にもなってませんが、同じだったのでついコメントしてしまいました(°_°)笑

  • 5月2日
しろくま

しろくま

しかも私運動が嫌いで長続きしなくて…
今日メレンゲの気持ち観てたら、EXILEのフィジカルトレーナーさんが出てきて1日たった3分の有酸素運動ってのを紹介していました!
疲れるけどたった3分だけで簡単だし、3日間脂肪が燃焼し続けるらしいので、ダメ元でやってみようと思います(T_T)
YouTubeとかで検索すると出てくると思います!

  • 5月2日
ゆんゆん

ゆんゆん

骨盤広がってるので余計にですよね💧

同じ方がいらっしゃるんでわかってくれる人が居てよかったです。

以前の服を捨てたくなるほど。。

  • 5月2日
ゆんゆん

ゆんゆん

あたしも運動大っきらいです。。

育児でそれどころじゃないです。。

肩こりとかで身体ガタガタですもん。。

  • 5月2日
yman

yman

そうなんですよ(´・_・`)
私は運動全くしなかったので、今までの筋肉が全てなくなりセルライトぶよぶよです。泣

本当に、もぉ着れないなら捨ててやろーか‼️と思ってしまいますが…私はとっておきます!笑
ゆっくりですが、
痩せてまた着てみせます*\(^o^)/*

  • 5月2日
こんちゃん

こんちゃん

私もです(´×ω×`)
+6キロで出産しましたが、出産直後は-3キロ。
完母のわりには体重が減らず、そこからたったの2キロしか減りませんでした。
母乳をやめたら今度は体重増えてしまって(T▽T)
お腹はボヨボヨだし、二の腕はたくましくなっちゃって…
どうしたら痩せれるんですかね…
って回答になってなくてすみません( 。・-・。`)
私はとりあえず夜だけ温野菜にしてます(ó﹏ò。)

  • 5月2日
ゆんゆん

ゆんゆん

なるほど、バネみたいなモノですね(∗•ω•∗)

あたしも頑張ってみよう。。
一緒に頑張りましょ(*´罒`*)

産後半年までは痩せれますよ✨

あたしは手遅れです。。

  • 5月2日
yuxxx

yuxxx

私もです!太った上にたるんでて本当に外でたくないです(∩´﹏`∩)最近整体に通い始めて、なんとかダイエットのモチベーション上げてます。そこの整体で、どれくらい歪んでるのか全身写真をとられるんですが、それが本当にひどくて、、歪みより太さにびっくりしました😭
お腹周り、下半身が特にひどいです。暇なときに、脂肪の気になるところをつねるようにマッサージするだけでも効果はあるみたいです!なので、最近は手が空いた時に太ももつまんでます。笑

  • 5月2日
ゆんゆん

ゆんゆん

あたしも整体月1で通ってます🐥

最近、写真撮ることが憂鬱で、子どもに申し訳なく思います。。

  • 5月2日
なぁーち

なぁーち

私も同じことで悩んでいます😂
母と姉から体型のことを
すごい馬鹿にされます。
それが悔しくて
いろいろ頑張ってますけど
まだ効果は見られず、、、😨
なんで半年まで
頑張らなかったのだろうと
後悔しています😓😓

いっしょに頑張りましょ👼💕

  • 5月2日
ゆんゆん

ゆんゆん

あたしもバカにされます。

なんで、
悲しいけど、自分からぽちゃだから言ってます。。。

痩せたいです。

  • 5月3日
ティモシー

ティモシー

私も今、同じことでとても悩んでます。
産後6ヶ月くらいから、ストレスや育児の疲れのご褒美にと、甘いものに毎日手を出していたら激太りしました(;o;)

混合だからか、母乳で痩せることもなかったです。

産後すぐ骨盤矯正いったけど、そんなに骨盤広がってないよ、それより体の固さやバランスが悪いからと骨盤よりも肩や背中のメンテナンスをしてました。

そう言われても骨盤しめとけばよかったと後悔しています(;o;)

鏡も写真もとってもいやになりました。以前の服も着れなくなりました(;o;)

運動がとても嫌いだけど、やらないといけないなーと思いながら、今はレコーディングダイエットくらいしかできてません(;o;)

ゆんゆんさんの気持ち、すごくわかります(;o;)(;o;)

  • 5月3日

「ココロ・悩み」に関する質問