コメント
まっぴ
１３キロ増えました😂😂
m1yu2
私ももうすでに10kg増えてしまってますが、検診で体重計ると割としっかり食べてるつもりなんですが500g前後で留まってくれてるので特に食事量を減らしたりはしてません( ^ω^ )
ただ、妊娠してから間食はしないようにして、ご飯（お米）はご飯茶碗一杯180g前後でつわりで食べられなかった時以外は量を変えてません💡
夜中にお腹すいたらお茶飲んだり、チョコレート一欠片だけ口に入れてみたり、フルーツ食べたりしてごまかしてますf^_^;)
とは言えあんまり我慢しすぎるのもストレスだと思うので外食くらいはお腹いっぱい食べても次の日、次の次の日で調整すればいいんちゃうかなf^_^;)？と個人的には思います( ^ω^ )✨
-
トミー
予定日近いですかね〜😍
間食しない…もうそこが偉いです😭私、初期は全く増えずに安定期から自分の食べたい欲に任せてあっとゆーまに10kgなんですぅー😢1ヶ月2キロペースで…このまま臨月を迎えるのがかなり怖いです🙏💦
ストレスになるから〜って食べすぎちゃうんですよね🙄ダメ妊婦…
180g！私も参考にさせてもらいます🤔- 10月7日
-
m1yu2
わざわざ買って来てまで間食しない( ^ω^ )というのが正しいかもしれません💡
いただき物は美味しくいただきます（笑）
軽い運動もしつつ、もうちょいやしがんばりましょうね( ^ω^ )🎵- 10月7日
-
トミー
そうなんですよね…買わない…☝
これが1番です…😢なんでウチにはこんなにお菓子が沢山あるんだろう🤔
私が買っているからです😭💦💦💦
頑張りましょうね〜ありがとうございます♥️- 10月7日
退会ユーザー
1日2食で、昼はシリアルかパンだけで、夜は、もち麦とマンナンヒカリを混ぜた白米を少なめ一杯と、ヨ○○イのおかずだけのお弁当と、旦那がセブンで買ってきた惣菜やアイスを食べて、間食は果物(キウイ)が主です。
お菓子は週1・2回位で、チョコ菓子やポテチを食べてます。
体重は、30週現時点でプラス４.5㎏です。
-
トミー
コメントありがとうございます🙏
お菓子…週に1.2回だけ…👀💦凄い…凄いです😱💕
やっぱり私、自分に甘いんですね😔よくよく分かりました…(笑)マンナンヒカリももち麦も結構効果ありますよね〜😫
30wで4.5kg…もはや神様に見えてきます✨つわりありましたか⁇- 10月7日
-
退会ユーザー
お忙しい中、お返事ありがとうございます😃
いや、神なんてとんでもない！(笑)
私なんて、めちゃくちゃ間食してる方ですよ。
甘い物(特にアイス)は絶対我慢出来ませんもの(笑)😅
白米に大麦系の物を混ぜて炊くのは元々好きだったのですが、このアプリでマンナンヒカリ混ぜてる方をよく見かけたので、真似してみました(笑)
私も白米大好きなので、妊娠前は茶碗に二杯は当たり前だったのですが、妊娠してからは軽く一杯にとどめて、毎日の様に納豆ご飯で食べてます😅
悪阻ありましたよ。
悪阻の時はいつも２㎏は減るのですが、今回の妊娠では１㎏しか減らず(笑)、それなのに自分自身の体重はあまり増えず、運良くお腹のベビちゃんと胎盤や羊水の重さが増えてます(笑)
ただ、今までの妊娠で間食とかもして普通に食べても10㎏超えした事が無いので、もしかしたら体質なのかもしれません😅- 10月7日
-
トミー
お返事遅くなりました🙏💦
4.5kgなんて安定期入って２ヶ月程であっとゆーまに超えてしまった私から見たら本当に神様ですっ😱💕しかも1kgしか減ってないのに維持できてるの本当に凄いです😖💦優良妊婦さん☺️✨体質もあるかと思いますが、かなり自分への戒めになりました🙏💨ありがとうございます🙆
お互い元気な赤ちゃん産みましょうね♥️- 10月7日
-
退会ユーザー
こちらこそ、お話出来て嬉しかったです✨ありがとうございました😃
yoriharuさんの方が出産予定日早いので、後に続かせて頂きますっ！
出産まで頑張りましょー！💪- 10月7日
YU-RI
私も日によってよく食べる日とあまり食べない日あります( ^ω^ )
だいたい
朝:菓子パン1個
朝と昼の間:菓子パン1個
昼:コーンフレークどんぶり1杯
夕方:アイス
夜:ご飯茶碗1杯・鶏肉とかのおかず
で、自分の食べたいものを気の向くまま食べてます..( ˙-˙ )
赤ちゃんはすこぶる元気で私の体重は
ちょうどプラス6キロです( ´ ▽ ` )
助産師さんからは出産までプラス8キロまでと言われていて体重は特に注意されてないです😊
-
トミー
コメントありがとうございます😊✨
ふぁっ😦臨月目前で6kg…羨ましい…いやいや、凄いです😫💕やっぱり日によっても食欲違いますよね〜😂私も今日はガッツリ食べてしまう１日でした…明日からまた少し節制しないと😢10kgまでと言われてる中、臨月前に10kg over…。毎回体重注意されて栄養指導もされています😖💦
自分への戒めに何度も読ませて頂きます‼️
お互い元気な赤ちゃん産みましょうね💕- 10月7日
ゆゆ❤︎
お昼頃、パンやおにぎりなど軽めの物を食べて夜ご飯までにちょくちょくお菓子やらなんやら食べてしまいます_(._.)_
夜ご飯は子供茶碗１杯程度ですが、そんなに気にしないで食べています🐱🐱
34wですが6キロ増くらいです⌄̈⃝
-
トミー
コメントありがとうございます🙏✨
毎日軽めのお食事で…お、お腹空かないですか？😦✨我慢してる感じが無いのですが、もしかしてそれがその位が普通なのでしょうか😱😱😱子供茶碗1杯😱💦耐えられません‼️
いや、自分への戒めに何度も読ませて頂きます😢💓お互い元気な赤ちゃん産みましょうね♥️- 10月7日
-
ゆゆ❤︎
多分間食が多いのですね(^o^)o（笑）土日など旦那さんが休みの時は好きなだけ常にモグモグしてます😨😨体重も既に病院から注意されていて😨😨１人目のときは１０キロ増えました_(._.)_
もうラストスパートですね🐱💞がんばりましょう〜（ ; ; ）💖- 10月7日
らら
白米は1日2杯ぐらいです。プラスおかず
間食が多くクラッカーを2、3袋バナナ、ヨーグルトは毎日
カントリーマァムとかも毎日食べてますね
振り返れば朝昼でだいぶ食べてます。3食から4食分ぐらいf^_^;)
夜はお腹ぽんぽんでお茶とかオレンジジュース飲んでます。
現在体重は妊娠前から5キロぐらいですf^_^;)
-
トミー
コメントありがとうございます🙏✨
朝と昼にガッツリ食べちゃうってゆー手も思いつきました…しかし３時間位ですぐにお腹空いてしまうんです😔💦朝昼夜食べて…間食も沢山して…そりゃぁ増えるに決まってますよね😢5kgなんて、本当に羨ましい…いや凄いです😢我慢できるように見習います‼️
お互い元気な赤ちゃん産みましょうね😫♥️- 10月7日
♡
32週で現在妊娠前よりプラス3キロです。
夜はほとんど白ご飯は食べず早めに食べるようにしてます。間食はしたとしてもフルーツとかですね、、でもたまにどうしようもなくドーナツとか食べたくなり食べてます。笑
あとは食べ過ぎた次の日に抑えるくらいで特になにもしてないです。
臨月に一気に増えそうでこわいです。。
-
トミー
コメントありがとうございます🙏✨
ふぁっ😦💤私、夜食べるの遅いです😱旦那の帰りを待つといつも20:30頃になってます…それもいけないんですね😭そして…32週で3キロとか神様発見しました😍✨どうして私は努力してこなかったのでしょうか‼️産んだら元の体重より減っちゃいそうですね😢羨ましい…✨
お互い元気な赤ちゃん産みましょうね♥️- 10月7日
みずたま
朝は食べたり食べなかったり(^ω^;);););)食べるときにはパン、牛乳とかです。
お昼は冷凍ご飯で野菜雑炊or麺類
夜は主人と同じおかずのみです。
お菓子は最近になり増えてきました(*￣□￣*;あと、最近炭酸ジュースが美味し過ぎて飲みすぎてるかもです(ノД`ll)
現時点で7キロ増です。10キロまでに抑えるように言われていますが、厳しいかもしれないです(><)
-
トミー
コメントありがとうございます🙏✨
炭水化物…あ、あ、あまり食べてないですね😱やっぱり皆さん努力されてますよね😭✨私も臨月目前7kg位を目指していたのに…アレヨアレヨと10kgでっす😂😂😂私も炭酸大好きになりました〜😢でも10kg超えてからは一応炭酸水にしてますが…メロンソーダ飲みたい〜😭
お互い元気な赤ちゃん産みましょうね♥️- 10月7日
T
私は既に11キロに(TT)初期に食べ悪阻で4キロ一気に太り、、元々間食は殆どしないし、初期は甘い物は食べれなかったのに(TT)安定期くらいから１日2食で、外食の時は結構食べちゃったりしますが、後期は昼夕の2食で、各小さ目のお茶碗1杯食べてます！そんな食べてるつもりないのに急増はないですが体重は増えてきますがね(TT)
-
トミー
コメントありがとうございます🙏✨
わあっ😫💓お仲間さん発見👀✨でもこの時期10kg増えた人は初期、食べつわりだった方が多いんですよね…私つわりなしの安定期まで変動なしだったんですよ😢毎月2kgずつ増えてます…😦😦😦もはや臨月とか体重計壊してやりたい気分ですよね〜😖赤ちゃんの為って分かってはいるんですが💦
お互い元気な赤ちゃん産みましょうね♥️- 10月7日
☆ALOHA☆
9キロ増えて、今は妊娠前に戻りました。
妊娠中は食べ物のことしか考えてなかったので食欲はんぱじゃなかったです💦
でも、その分2〜3時間散歩して消費してました💦
-
トミー
コメントありがとうございます🙏✨
- 10月7日
トミー
ありがとうございます🙏