サプリ・健康
昨晩は寝れず、昨日の日中もしんどくずっとダラダラしていました。夜も…
昨晩は寝れず、昨日の日中もしんどくずっとダラダラしていました。
夜も神経質な性格が出てるのか、外の音や声に敏感になり1時間寝たところで音で起きてしまいそこから寝れなくなりました。
この頃は腰痛持ち＋仕事を休んで一日中家で寝たり座ったりを繰り返してるせいか腰痛も悪化して仰向けで寝てるのは少ないです。(10週2日です)
横向きが多かったり、寝付けず寝返りをしまくってるせいなのか、今朝起きたら首の両サイドが寝違えのような筋肉痛になっており
動かしても触っても激痛です…
こんな風になっな事ある方いますか？？
寝過ぎても腰や頭が痛くなるし、でも眠気もひどく寝てしまったり悪阻が酷くて運動不足にもなるし…
負のスパイラルです。つらい
気持ち悪いのもしんどいですが、身体がこんなに痛いのも辛いです。
- はじめてのママリ(生後3ヶ月, 2歳7ヶ月)
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