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産後一年経ちましたが体重がプラス4キロのままでとっても体が重いです🥲…

産後一年経ちましたが体重がプラス4キロのままでとっても体が重いです🥲
後追いが始まってから、お手洗いに行くたびに大泣きされて、お手洗いの回数がだいぶ減ってしまい💦そして便秘に😅

手指、足の甲、足首ぱんぱんで浮腫もあるような気がするんですが、ただただ太ってるだけかもしれません🤣

トイレの回数減って産後の浮腫？が振り返した方いらっしゃいますか？

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