コメント
めーちゃん
私も1人目が高血圧で早産だったので、今回はハイリスク妊婦です…恐らく栄養指導入ります🥲
バナナやキュウリに塩分を排出するカリウムが多く含まれているので、なるべく毎日食べようと思っています😩
たか
私も似たような感じで栄養指導やってます
サラダだと塩分増えるので
汁物で野菜取るようにしてます
バランス良く食べてれば怒られません
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ママリリ
なるほど！！汁物で野菜とるのも良いですね😊栄養難しそうです💦
ありがとうございます！！- 10月8日
futmaai
私も1人目の時に高血圧でした！
出汁を顆粒だしではなく、鰹と昆布から取るようにしています。
そしてもしも外食しても塩分を気にして注文してます！
一緒に頑張りましょう😊
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ママリリ
外食した時が大変ですよね💦塩分気にしながら注文してみます！！
ありがとうございます！頑張りましょう😊- 10月8日
ママリリ
ハイリスク妊婦不安ですぐ😭
安くてすぐ食べれるのはバナナ！
頑張りましょう😣👍