家事・料理
1歳6ヶ月のお昼ご飯💡朝夕は【主食＋主菜1(肉or魚)＋副菜2～3＋汁物】っ…
1歳6ヶ月のお昼ご飯💡
朝夕は【主食＋主菜1(肉or魚)＋副菜2～3＋汁物】って感じで用意していて、昼は【主食＋サラダ＋果物(又は副菜)】の3品で済ますことが多いのですが、1食に摂取する食材が少ないですかね💦 朝夕のメニューで食材いっぱい使ってるから、昼は簡単にしちゃってます😅 正直昼くらいはラクしたくて🥺
ちなみに写真は今日のお昼ご飯です！
○クリームリゾット
(しめじ、人参、玉ねぎ、ブロッコリー、ツナ、レバーペースト)
○サラダ
(きゅうり、人参、玉ねぎ)
○オレンジ
大体ご飯に色々混ぜちゃうので、品数少なくていいかーって感じです😅(ひじき煮作って野菜とか入れてチャーハン、今日みたくリゾットなど)
量は足りているようで息子は満足してるんですが、お昼も色んな種類の食材を使って品数増やした方がいいでしょうか😣😣
- むぅ(4歳8ヶ月)
コスタ🛳
十分だと思います！
長男の時からこんなにたくさんの食材も使わないし、品数も出してません💦
でも、2人とも元気に成長してます😂
ママリ
十分だと思いますよ☺️
栄養バランスしっかり考えられていて素晴らしいです✨
コメント