コメント
ママリ
食事制限は変わらず続けて、筋トレはやらずストレッチくらいにしてました😊
お腹痛かったり腰痛いのが辛いので😂
初めてのママリ
よくないというか、浮腫み時期なので効果はでにくいですよね😂
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mama
やはり出にくいですよね🤣タイミングが悪すぎる🤣🤣コメントありがとうございます💗
- 9月23日
はじめてのママリ🔰
食事制限は続けて、筋トレは生理痛が酷くなければやってます！有酸素は子供とお散歩くらいでゆるーくですかね…ストレッチマッサージは毎日してます！
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mama
ありがとうございます😭💗約２年ぶりの生理で生理痛がやばいです、、（笑）私もがんばります👊
- 9月24日
mama
なるほど💡今日の夜ご飯もダイエットメニューでやってみます😊💗ありがとうございます！