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るん
妊娠・出産

看護学生で21週の妊婦です。座学で長時間座っていると浮腫やお腹の張りがひどいです。妊娠前から浮腫みやすい体質で、対策を知りたいです。

21週、看護学生やっています。

座学で9時から19時半まで座っていることもあるので浮腫がひどいです🥲🥲
長い間座っていることもあってお腹の張りも感じるようになりました😭😭

元々浮腫みやすい体質なので妊娠して余計にひどくなりました💦

対策ありますでしょうか😔❗️
なんでも効果あったものあれば教えてください💧

コメント

deleted user

21週でお腹の張りがあるのは心配ですね🥲💦

看護学生さんということで、1日の授業時間も長いですよね?(私は歯科衛の学校に通っていたのですが、同じようなイメージです)

冷房が効いているのなら下半身は温めた方がいいのと、同じ体制が続くと浮腫に繋がるので、足首を回したり着圧ソックスを履いたり対策するしかないですかね。。。

張りに関しては切迫早産に繋がるので、健診の際に張りを伝え、場合によっては休学になりますかね😓💦

今何年生なのかわかりませんが、座学のみなのでしょうか?

  • るん

    るん

    お腹の張りは少し心配してます💦

    大学なので、短い日と長い日があるんです😭
    膝掛けなどした方がいいですかね😔

    今2年で出産予定は春休みなので、通い続ける予定です😅
    授業は座学と演習があります。

    • 9月22日
ぽょ( ´  • ·̫ •  ` )

妊娠8ヶ月まで立ちっぱなしの仕事していて
家では座りっぱなしでした!

わたしは逆に浮腫が全くなかったのですが…
日常でルイボスティーをめちゃくちゃ飲んでいて
病院でそのことを話すと
浮腫が出なかったのはそれがよかったのかも!と言われました☺️

頻尿で辛かったですが
その分指輪も産む直前までつけれましたし、足の太さは全く変わりませんでした☺️

よかったら試してみてください💓

  • るん

    るん

    貴重なご意見!ありがとうございます🥲✨

    浮腫まないの羨ましいです🥺❗️
    私も飲み物ルイボスティーにしてみたいと思います^_^

    • 9月22日