ココロ・悩み
過去の嫌なことや将来の不安から離れ、自己肯定感を高め、ポジティブになる方法を教えてください
どうやったら自己肯定感高く、ポジティブになれますか？
過去の嫌だったことや、まだ起こってない将来の不安が頭からずっと離れません
- さらゆう(3歳0ヶ月, 5歳9ヶ月)
ママリ
私もですよ〜🥲でも自己肯定感の高い人といると私もつられて高くなるので周りは自己肯定感の高い人が多いです‼️
子供三人のママ
せっかくやるなら楽しくやる。
せっかく同じ時間を過ごすなら楽しく過ごす。を心がけています。
なんでやらないかん〜？？やりたくない！！とネガ子になることもあるし、ダメダメだ〜と思うこともたくさんあるけど、楽しく！の部分で救われることも。
最近も、なんだかな〜と思うことが多くなったので、インプット時間を増やしています。迷いが出たら誰かいいヒントくれないかなぁ？と本を読むけど、その時間が作れなくてオーディオブックのアプリを入れて聞きながら家事やってます。
ママリ
私もですよー！
今はもう開き直って、毎回最高に悪い様に悩んじゃってその物事が済んだ時、後から見たらそんな酷くなかったじゃーんって思うようにしてます😂
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