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排卵日と高温期について基礎体温表貼ってますm(_ _)m6日に病院で4日か5…

排卵日と高温期について
基礎体温表貼ってますm(_ _)m

6日に病院で4日か5日に排卵済みだと言われました。
高温期は排卵日から数えますか？体温が上がってからでしょうか？

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