コメント
油淋鶏の極み
吸収されてないんだと思いますよ💦
はじめてのママリ🔰
何の値ですか？ヘモグロビンでしょうか。
1日分のサジーには鉄分がどのくらい含まれているのですかね？
女性だと１日6mgくらいは必要ですよ。
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はな
どれくらい入ってるかわからなくって💦
ちゃんと調べて飲む量調べてみます‼️- 9月17日
退会ユーザー
食事減らしているなら、非ヘム鉄が少ないのかもですね
赤身の肉食べられてますか？
私もサジー飲んでるおかげで、クスリ飲まない生活してますがやはり赤身の肉食べた次の日は違います
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はな
赤身の肉食べてないです💦
ダイエットしてるので、だいたい肉だと鳥のむね肉が多いです❗たまに豚細切れとかも買いますが💦
非へム鉄ですか💦- 9月17日
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退会ユーザー
赤身の肉もダイエットに向いてるので、たまに食べるといいですよ✨サジーはサプリではなく食品扱いなので😊
- 9月17日
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はな
そうなんですね！！✨
脂肪分が少ないですもんね‼️
ありがとうございます☺️🧡
意識してとってみます😊- 9月17日
はな
えっ、サジージュース鉄分豊富らしいのに、吸収されないってゆうのはどうゆうことですか？！💦💦
油淋鶏の極み
吸収されやすい鉄分とそうじゃないものがあります。
あとは鉄分を壊してしまうようなものと一緒に摂取してる場合もありますね💦
はな
そうなんですかー？！
吸収されくにい鉄分なんですかね💦
鉄分を壊してしまうもの💦
そんな食品もあるんですか💦
色々調べてみます😣