コメント
ママリん🐣
効果あると思います！
カロリー消費で痩せると言うより自分は、動くことでお通じが良くなって…という感じですが。
1人目、切迫だと次の子もその傾向にある…といいますし産休に入ってからでいいと思います🙆♀️
補足はよくわからないのですが…
妊娠糖尿病や妊娠高血圧の予防になりますか？ということで解釈あってますかね？！
それなら、妊娠糖尿病は体質で防げるものではないのでウォーキングが直接的に２つの予防に効果的では無いと思います！
たこさん
体力維持とカロリー消費の効果はあると思います😊
補足での質問の意味がちょっと分からないのですが…。
妊娠糖尿病は糖代謝異常です。だいたいが遺伝や体質です。
飲食で摂取した糖分を体内のインスリンがうまく働いてくれないと血糖値を下げることができません。妊娠中はインスリンの働きが弱くなりがちで、週数が進むほどインスリンの働きは弱くなります。
食事の内容や食べる順番に気をつけ、それでも血糖値をコントロールできないとインスリン自己注射になります。
これはウォーキングではどうにもなりません💦
高血圧を予防するには急激な体重増加を防ぐことと、塩分を控えることです。
体重増加を防ぐ目的ではウォーキングは効果があるかと思います。
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はじめてのママリ🔰
効果あるんでね！
妊娠糖尿病や妊娠高血圧症〜です！誤字してましたすみません💦
遺伝や体質なんですね。
どちらも食事が重要ですね😣
ウォーキングと食事管理頑張りたいと思います！！
コメントありがとうございます！- 9月6日
はじめてのママリ🔰
便秘なので良くなってほしいです！
産休に入ってからウォーキングしたいと思います^ ^
そうです！誤字してました、すみません💦
２つの予防になるわけではないんですね！
やっぱり食事が重要ですかね🧐
コメントありがとうございます！！