妊娠中に体重増加で悩んでいます。食事制限できず、体重増加が気になり、病気ではないか不安です。運動が難しいため、低カロリーの食事で補えるか悩んでいます。
悩みすぎてハゲそうです…😣
妊娠前より5キロ太ってしまいました…
妊娠中太りやすいのはわかりますが、
生まれるまで後4ヶ月以上あるのに…
ドカ食いや、甘いものもあまり
食べてないんですが…😢
あまり食べすぎないのも赤ちゃんに
悪いと思いいつもよりは少ないですが
普通に3食食べてたらこれです…
妊娠前ダイエット成功して13キロ痩せた
矢先に妊娠したのでショックで…
もう体重増やしたくないです、
体重計乗りたくないです…
どんどん太ってく自分を見るのが
最近気持ち悪くなってきました。
これって病気ですかね？
ダイエットしたくても激しい運動出来ないし…
食べものをサラダのみや、
ゆで卵胸肉などとかカロリー少ないので
毎食補っても問題ないでしょうか😔
炭水化物食べたくないです…
- 🌸桜餅🌸(2歳3ヶ月, 6歳)
コメント
KUMA
産後に過食や運動不足にならなければまたすぐ落ちますよ😃今は水飲んでも増えていく時期かもしれない。
お気持ち凄く共感しちゃいます。
2回の出産で2回とも15〜20キロ増えて、元に戻りました🙂
エネルギー不足等が気にならないならサラダ・タンパク質中心生活も素晴らしいと思います😃
ダイエット成功直後の妊娠で体重が増えやすい状況なのかもしれないですね🤔
m
少し前の投稿にコメントすみません🙏
自分が太っていく姿を見るのが気持ち悪い・怖いなど外見に対する苦痛を伴う病気で「醜形恐怖症」というものがあります😣
精神的な病気で治療には抗うつ薬を使われたりするので、桜餅さんの身体と心の負担にならないよう悩みが解決しますように…😭！
私も太っていての妊娠なので軽くダイエットしながら過ごしてます😣一緒に頑張りましょう🥺✨
🌸桜餅🌸
ありがとうございます😢
何でこんなに体重増えるのか謎すぎて😞毎日悩みまくりです…
ちょっと食事見直して徹底しようと思います…🥺
KUMA
あまりムリしないでくださいね🙂🍀