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子育て・グッズ

エスメラルダ 枕 使い方生後2ヵ月半になる赤ちゃんがいます。生まれた…

エスメラルダ 枕 使い方
生後2ヵ月半になる赤ちゃんがいます。
生まれた時から右を向く向き癖があり、1ヵ月検診の時に頭が歪み始めてるから気をつけてと助産師さんに言われ、なるべく左側を向くようにしていましたが、歪みが良くならずエスメラルダのインサート式ドーナツ枕を購入しました。
使い方が良く分からなくて、教えてくださいm(_ _)m

基本的にはドーナツのくぼみ部分に頭を乗せるようにすれば良いのでしょうか?
それとも左側を向くように付属のインサートを入れた状態で使った方が良いのでしょうか?
インサートを入れた場合、どれぐらいの頻度で向きを変えるといいですか?

使ってことがある方、教えてください⭐︎
よろしくお願いします(^^)

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