1歳半の子供の食事について、毎食250g前後の丼ものと副菜が定番。副菜は食べず、丼ものが多いが品数が少なく、栄養面に不安がある。他の方の食事の様子を知りたいです。
1歳半くらいのお子さんのご飯について✨
ご飯の量や品数はどれくらいですか？
うちの子は毎食250g前後で、
・丼もの（野菜➕肉や魚）
・副菜（かぼちゃかアンパンマンポテトかオムレツ）
が定番です。写真のような感じです。
基本的に副菜を食べず、野菜のおかずが出せないのと、
ご飯に混ぜると大体食べてくれるということもあり、
丼ものにすることが多いです。
そのため品数が毎回少ない＆レパートリーがないです💦
こんな感じで、量や栄養面が問題ないのか不安で。。。
（娘はまだまだ食べれそうな感じですが、泣いたりしないのでこの量で様子みてます。）
みなさんのご飯、どんな感じか教えていただきたいです✨
- はじめてのママリ🔰
コメント
はじめてのママリ🔰
ご飯
メイン
副菜2品
フルーツ
ってゆう感じです！
写真を見る限りご飯はもっと食べます😂ご飯だけで200グラム食べてるのでおかず合わせて400くらいいってそうです😂
退会ユーザー
ごはん
メイン
副菜2品
汁物
果物
ってかんじです！
ご飯とおかずの量は写真と同じくらいです💡
はじめてのママリ
写真とってないですが、
その倍以上たべてます😂
基本的に、ご飯、味噌汁、メインの肉か魚、アンパンマンポテトか卵焼き、チーズ、野菜の煮物です☺️
ねこがたい焼き食べちゃったー🎵
長女が1歳4ヶ月の時の夕飯です！
これに食後に果物かヨーグルト食べてました！
ユウキ
2歳ですが、副菜食べないの一緒です😂
うちは南瓜の煮物とかも食べないです😂😂
野菜たっぷりスープなら食べるので、
ご飯
主菜
スープ
フルーツ
ヨーグルト
海苔
て、感じで2歳まできてます☺️
量は全て引っくるめてですがら倍位は食べてるかなと思います🤔
丼ものでもきちんとお野菜取り入れて考えられてるので、全く問題ないのではと思います☺️
いつか副菜もたべられるようになるといいですよね😂
むぅ
1歳5ヶ月の夜ご飯です😊
ご飯しか計ってないですが、トータル270～300(汁物含め)くらいだと思います！
○ご飯(100g)
○野菜の味噌汁
○主菜(鶏挽肉とレバーのハンバーグ)
○副菜①(茄子と大根の煮物)
○副菜②(ピーマンと人参のキンピラ)
○小鉢(納豆おろし)
○サラダ(胡瓜とブロッコリーとトマト)
基本は一汁三菜で、お腹空いてそうな日や食材余ってる時、作りたてがあるときは＋で用意してます💡
食材はほとんど変わり映えがないので(スーパーで比較的安いやつ(笑))、毎回組み合わせを変えたメニューにするようにしてます🤣
はじめてのママリ🔰
まとめてのお返事となり申し訳ございません🙇♀️💦
みなさん、丁寧に教えてくださりありがとうございます！！
すごく豪華で、驚きました！
大人よりも豪華🥺
と同時に娘に申し訳なくなりました。。。
みなさんのご飯を参考にし、できるだけいろんなもの出して食べてもらえるようにします✊
はじめてのママリ🔰
ちなみに今夜のメニューは、
わかめご飯おにぎり
厚揚げステーキ
オクラと納豆和え
ひじき入り肉じゃが
枝豆
でした！
今日はフルーツはあげませんでした！