妊娠・出産
妊娠中の栄養について心配しています。食事は自炊が多く、野菜はほうれん草やブロッコリーを中心に食べていますが、値段が高くて難しいです。毎週納豆や豆乳を摂取し、カフェインや生物は避けています。この食生活でも大丈夫でしょうか？
妊娠中、栄養面気にしてますか？
私は平日自炊で休日はマクドやラーメン食べてます。
自炊もほとんどお肉で
野菜はほうれん草やブロッコリーを食べるようにしてますが
なかなか難しく食べてません。(値段が高い)
でも毎週納豆は食べてます。豆乳も飲みます。
あとはたまにカップ麺とか食べたり、、
カフェインものも最近飲んじゃってます。
生物は一切食べません。
そんな生活でも大丈夫でしょうか、、、、、？
- はじめてのママリ🔰
おかゆ
私も同じような感じです！
まま︎❁⃘*.ﾟゆるダイエット部
同じくそんな感じです😅💦💦
気休めで葉酸と鉄のサプリ飲んでるぐらいです🤣
退会ユーザー
私もそんな感じです！
マック、ケンタ、モス、ラーメン結構食べちゃってます笑
オクラとかほうれん草とか胡瓜など、味覚が変わって青臭く感じて食べれてないです💦
食べてる野菜は、とうもろこし大根にんじん白菜じゃがいもくらいです😭
カフェラテも1日1杯飲んでしまってるし…
はじめてのママリ🔰
みなさんありがとうございます。
やっぱこんな感じですよね、、、
食べないよりはいいかなって思って食べちゃってます🤮🤮
安心しました😮💨
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