コメント
くまる
朝は６時からと、夕方は日が沈んでから歩いてました！
今は切迫早産で入院中なので運動なんてできないですが...(T_T)
退会ユーザー
体重を維持しながらするのであれば
朝食前と夕食前がいいかもしれないです😀
臨月近くなればなるほど体重が思うように
管理できなくなるので、おすすめです✌️
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ひろみ
ありがとうございます
- 9月27日
きんちゃん
答えにはなってないのですが…。ウォーキング中に何かあったら大変なので人通りが多少あるところにする。誰かと一緒に。病院の近く。母子手帳を持っておく。などすべてではないですが、気をつけていました。
私の場合はたまたま病院の裏がウォーキング用の遊歩道だったのですぐ病院に行けたので助かりました^ ^
時間は暑かったので日が暮れてからにしてました。
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ひろみ
ありがとうございます(^^)。
- 9月27日
ひろみ
お身体、お大事にしてください。