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サプリ・健康

普段食事制限ゆるくしてて便秘だけど、チートdayにポテチ食べると翌日す…

普段食事制限ゆるくしてて便秘だけど、チートdayにポテチ食べると翌日すごくスッキリしたお通じが😳

理由は脂質なのか芋なのか🧐
スイーツとか甘いもの沢山食べてもどっちみち翌日スッキリだから物量？脂質？

普段も脂質50ぐらいはとってるから完全に控えてるわけではないんだけど🧐

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