コメント
はじめてのママリ🔰
同じ症状ありました😭
整骨院で見てくれるとのことで行ったら
無理しないようにと運動量が減ると
太ももの筋肉が減ったり緊張して
筋肉のつなぎ目？の膝の上に負荷が
かかってしまうらしいです！
対処法は写真のように
毎日ストレッチするだけです！！
1週間続けたら痛みが無くなりました♪
悪阻があると難しいかと思いますが
参考までに…ᐠ( ᐪᐤᐪ )ᐟ
ʕ•ᴥ•ʔ
私は産後未だにあります…
何してもダメで痛さで寝れずが未だにあります😂
ロキソニンやらボルタレンすら効果なく♡さんには。そうならないよう祈ります汗💦
♡
数分でも大丈夫ですかね…？
早速やってみようかと思います😢本当に助かります。ありがとうございます！